자고있는 아기는 천사같지만
너무 많이 자는건 아닌지
혹은 너무 안자는건 아닌지
걱정되시는 분들 많으실텐데요
신생아 자는시간에 대해
이야기 나눠보려고합니다:D
신생아 자는시간은
개인 차이가 있을 수 있지만
평균적인 신생아 자는시간은
16-20시간이라고해요:)
대부분 2-3시간마다 한번씩 깨고
밥을 먹고난 후에 잠에 들게 되는데
신생아는 대부분 낮/밤 구분이
없기 때문에 새벽마다 깨게된답니다!
혹여 신생아 자는시간을
채우지 못하고 깬다면
아기의 수면환경을
체크해보는것이 좋은데요:)
너무 소음이 많지는 않은지,
온도가 너무 높거나 낮은지
너무 밝지는 않은지
체크해서 환경을 개선해주어야
신생아 자는시간에 맞게
아기가 잠을 잘 수 있답니다!
또한 신생아 자는시간은
3-4개월 정도에 대부분 완성되어
생후 6주-2달 사이에
수면 패턴을 들이는것이 좋답니다:)
신생아 자는시간
1-3개월 :: 16-20
4-6개월 :: 2-3시간(낮잠),
10-12(밤잠)
6-8개월 :: 1-2시간(낮잠 2회)
10-12(밤잠)
참고하셔서 우리아기
꿀잠 잘 수 있도록 도와주세요!
오늘은 신생아 자는시간
함께 알아봤는데요:D
신생아 자는시간이 걱정되더라도
생후 2-3개월 동안은 아기가
잠을 충분히 잘 수 있게
도와주는것이 아기의 성장에
도움이 된다고하니 참고하세요!