갑상선기능저하증이란
체내에 갑상선 호르몬이 부족해
만성 피로, 식욕 부진, 체중 증가,
피부의 건조, 변비 등의 증상을
동반하게되는 질병인데요!
갑상선기능저하증 음식 BEST 4!
함께 알아보는 시간 가질게요:D
갑상선기능저하증 음식
첫번째는 계란이랍니다:D
계란에는 셀레늄이 풍부해
항산화 작용을 증폭시켜
갑상선 호르몬의 효율을
높히는데에 도움이 되어
갑상선기능저하증 음식으로
손꼽히고 있다고해요~
갑상선기능저하증 음식
두번째는 버섯이랍니다!
버섯에는 칼륨이 풍부해
갑상선호르몬과 어우러져
기능 강화에 도움을 주는
갑상선기능저하증 음식이라고해요:)
갑상선기능저하증 음식
세번째는 시금치인데요:D
갑상선기능저하증 음식인
시금치의 경우에는
계란과 마찬가지로
셀레늄이 풍부하다고해요!
또한 섬유질이 풍부해
갑상선기능저하증으로
나타나게 될 수 있는
변비에도 도움이 된답니다~
갑상선기능저하증 음식
네번째는 소고기랍니다!
소고기에는 아연이 들어있는데
아연은 셀레늄과 같은 역할을 해
몸 안에 있는 갑상선호르몬의
효율을 높혀준답니다:D
갑상선기능저하증은
심혈관계 합병증으로
이어질 수 있기 때문에
건강보험 준비해야하는데요!
도움되실 것 같아
믿을 수 있는 설계사와 함께
건강보험 준비하실 수 있도록
링크 공유해드리니 참고하세요:)
