임신중 콩국수, 먹어도 되겠죠?

 

무더운 여름

시원하게 불쾌지수까지 날려줄

임신중 콩국수!

 

임신중인데다가

여름이라면 입맛이 떨어지기 마련이죠

 

입맛없을 때

시원한 콩국수 한그릇하면

으뜸인데요

 

오늘은 임신중 콩국수에

대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

임신중 콩국수를

만들기 위해 콩을 불린 다음

껍질을 벗기고

생수랑 넣어 믹서기에 넣고

돌리면 됩니다.

 

임신중 콩국수를

만들기 위해 주재료인 콩은

단백질이 많아

임신중 다이어트 중인 분들에게도 좋답니다.

 

 

 

임신중 콩국수는

속이 든든하고 더운 여름

체온을 식혀주고 갈증해소 해주는데

도움이 됩니다.

 

임신중 콩국수에 들어가는

콩은 밭에서 나는 고기라고 할 정도로

건강에 좋은데

단백질은 기본, 항산화효과,

키타민,칼슘,철 등

다양한 영양소가 풍부하게 들어있어요

 

 

 

 

임신중 콩국수는

콜레스테롤을 분해하는 레시틴과

지방 흡수를 억제하는

사포닌이 풍부해

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고

비만에도 예방이 됩니다.

 

또한 장운동을

활발하게 해

변비예방에도 좋아요.

 

 

 

임신중 콩국수

맛있게 드시고

더운여름 시원하게 나세요 : )